半信半疑で始めたダイエット。だけど、いつしか楽しくなって、ほんとに体重落ちてきて、益々楽しくてエンドレス。食事の摂り方だけで、こんなに変わるのかと思い知らされました。褒められて、乗せられて、カウンセリングが楽しいんだもの。そりゃ続ける気になります。 今週も、もうちょっと工夫して「まごはやさしい」ちゃんと摂るぞ！食べすぎちゃってるの分かってても、次の週で挽回しようなどと、思えるようになったのも、ものすごい進化です。無理して我慢してることがないので、そのまま続けていられそう。とりあえず、来年の自分を楽しみにしてみようと思います。楽しい指導をありがとう。
