ダイエットカウンセリング終了しました。結果は目標の3キロ減達成です。 食べて良いよと言われて半信半疑でしたが、こんな変化するんだーとビックリビックリ!!便通の改善もあり、嬉しい結果でした〜。 これからも自分ペースで今の食生活を続けていきます! まだ体重は落としたい、いや、落とさなければならないので、教えてもらった事を実践していきますね! ちょっとでも減ったら褒めてください!
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